Nuria Roca revela su desayuno estrella en hoteles: energía total

En Nueva York, Nuria Roca aprovecha los desayunos de hotel y, según ella, siempre pide lo mismo. ¿Qué la mantiene tan enérgica durante sus viajes? En este video te contamos sus hábitos alimentarios y de cuidado personal, sin desvelar todos los detalles para que tengas que hacer click y descubrirlos.

Lo que vemos es que su desayuno estrella suele incluir zumo de naranja natural, tostadas con aceite de oliva virgen extra, aguacate y café expreso; todo pensado para aportar energía, fibra y saciedad. También destaca la elección de alimentos que sientan bien a su cuerpo y su preferencia por la dieta mediterránea, que cuida la salud sin renunciar a lo que le gusta. Además, Nuria comparte cómo encaja la rutina de deporte suave – caminar, pilates – con su vida diaria, y cómo su cuidado facial está pensado para resultados reales y sostenibles, más que para episodios de alto mantenimiento.

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